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Dormir e acordar

🏃 Movimento e Energia 5 minutos 2-3 anosFácil
Dormir e acordar

Objetivo

Desenvolver consciência corporal, controle de movimentos e capacidade de alternar entre estados de energia

Materiais

Nenhum

Como Aplicar

1

Diga: 'Vamos brincar de dormir!'.

2

Todos 'dormem': fecham os olhos, relaxam o corpo.

3

Conte até 3 e diga: 'Acordou!'.

4

Todos pulam e se mexem com energia.

5

Repita alternando: dormir... acordar!

6

Varie: acordar como gato se espreguiçando, como pássaro batendo asas.

Dica Pedagógica

Ótimo para trabalhar transição entre agitação e calma. Use como recurso antes de atividades que exigem concentração.

LinguagemAtençãoCorpo e Movimento